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Itinerario sostenibile tra Levanto e La Spezia: natura, borghi e mobilità lenta

Regione: Liguria
Luogo: La Spezia
Tipologia: Cycling, Mare, e Trekking
Mezzo di trasporto: a piedi, in bici
Tappe: Levanto–Bonassola–Framura, Monterosso, Golfo dei Poeti
Tempo Necessario: 3 giorni
Ti suggeriamo: Agriturismo

Tra mare cristallino, sentieri panoramici e borghi autentici, il tratto di costa tra Levanto e La Spezia rappresenta una delle destinazioni ideali per chi desidera viaggiare in modo sostenibile. Questa zona, porta d’accesso al Parco Nazionale delle Cinque Terre, permette di vivere un’esperienza autentica privilegiando mezzi a basso impatto e attività a contatto con la natura.

Perché scegliere un viaggio sostenibile qui

Levanto è spesso definita la “porta delle Cinque Terre” ed è un’ottima base per evitare il sovraffollamento dei borghi più famosi, grazie a collegamenti ferroviari rapidi e frequenti . L’intera area è perfetta per essere esplorata senza auto, utilizzando treni locali, biciclette e sentieri panoramici.


Giorno 1: Levanto tra mare e mobilità dolce

Esplorare il borgo e la costa

Inizia il tuo itinerario da Levanto, un borgo dal fascino rilassato con un centro storico medievale fatto di vicoli, piazze e chiese come la Chiesa di Sant’Andrea. Passeggiare qui significa scoprire un ritmo lento, lontano dal turismo di massa.

La ciclopedonale Levanto–Bonassola–Framura

Uno degli esempi migliori di turismo sostenibile è la pista ciclopedonale ricavata da una vecchia ferrovia. Questo percorso di circa 6 km attraversa gallerie e scorci sul mare, accessibile a piedi o in bici .

👉 Ideale per:

  • famiglie
  • cicloturisti
  • viaggiatori slow

Relax sulla spiaggia

La spiaggia di Levanto, ampia e facilmente raggiungibile, è perfetta per una pausa senza bisogno di spostamenti in auto .


Giorno 2: Trekking panoramico verso le Cinque Terre

Sentiero Levanto – Monterosso

Uno degli itinerari più suggestivi è il trekking che collega Levanto a Monterosso al Mare. Il percorso attraversa la macchia mediterranea e offre viste spettacolari sulla costa .

👉 Consigli sostenibili:

  • Parti al mattino presto per evitare il caldo
  • Porta acqua e riduci rifiuti (borraccia riutilizzabile)
  • Rispetta i sentieri segnalati

Proseguire in treno tra i borghi

Dopo il trekking, puoi proseguire il viaggio usando il treno locale, il mezzo più sostenibile per visitare le Cinque Terre, evitando traffico e parcheggi .


Giorno 3: La Spezia e il Golfo dei Poeti

Scoprire La Spezia

Arrivando a La Spezia, puoi esplorare una città vivace ma meno affollata rispetto ai borghi turistici. Passeggia sul lungomare, visita il centro storico e goditi un ritmo più urbano ma sempre sostenibile.

Escursioni nei dintorni

Da La Spezia puoi raggiungere facilmente:

  • Portovenere, patrimonio UNESCO
  • sentieri panoramici sul Golfo dei Poeti
  • piccoli borghi meno battuti

Esperienze sostenibili da non perdere

Trekking e natura

L’area offre decine di chilometri di sentieri vista mare, immersi in un paesaggio protetto con oltre 70 miglia di percorsi escursionistici .

Mobilità lenta

  • piste ciclabili costiere
  • treni locali frequenti
  • percorsi pedonali tra i borghi

Tradizioni locali

Visita cantine e piccoli produttori per scoprire vini e prodotti tipici, sostenendo l’economia locale.


Consigli per un viaggio responsabile

  • Preferisci mezzi pubblici o bici
  • Evita l’alta stagione (meglio primavera o autunno)
  • Scegli strutture eco-friendly o agriturismi
  • Riduci l’uso della plastica
  • Rispetta l’ambiente e i sentieri

Un itinerario che fa bene al territorio

Viaggiare tra Levanto e La Spezia in modo sostenibile significa scoprire una Liguria più autentica, fatta di silenzi, natura e piccoli gesti consapevoli. Qui il viaggio non è solo una destinazione, ma un modo diverso di viverla: più lento, più rispettoso, più vero.